Você teve Covid, se recuperou e voltou à rotina. Mas seu cabelo parece não ter acompanhado essa recuperação?
Os fios começaram a cair em maior quantidade, o rabo de cavalo ficou mais fino e aquele volume que você tinha antes parece ter desaparecido.
Se isso aconteceu com você, existe uma explicação possível.
A queda capilar pós-Covid já foi descrita em estudos científicos e pode acontecer até mesmo em pessoas que tiveram sintomas leves da infecção.
Mas será que esses cabelos voltam a crescer? E quanto tempo o organismo pode levar para normalizar o ciclo capilar?
Entender o que acontece com os fios depois da Covid é o primeiro passo para cuidar deles durante essa fase.
Tive Covid leve. Por que meu cabelo começou a cair tanto?
Muitas pessoas acreditam que somente doenças graves podem provocar queda capilar intensa.
Mas nem sempre é assim.
Mesmo pessoas que tiveram Covid com sintomas leves podem apresentar um aumento significativo da queda de cabelo após a recuperação.
Isso acontece porque a infecção pode representar um estresse físico para o organismo e alterar temporariamente o ciclo de crescimento dos fios.
Esse processo é conhecido como eflúvio telógeno pós-Covid.
Nessa condição, uma quantidade maior de cabelos entra na fase de repouso e começa a cair algum tempo depois.
Segundo a Academia Americana de Dermatologia, a queda costuma começar cerca de dois a três meses após a infecção.
A Covid pode realmente alterar o ciclo de crescimento dos cabelos?
Sim. E entender o ciclo capilar ajuda a explicar por que a queda pode ser tão intensa.
Normalmente, os cabelos passam por diferentes fases: crescimento, transição e repouso.
No eflúvio telógeno, uma quantidade maior de fios entra na fase de repouso em um intervalo relativamente curto.
Depois, esses fios começam a cair, fazendo com que a pessoa perceba muito mais cabelo durante a lavagem ou ao pentear os fios.
A queda não significa necessariamente que os folículos capilares foram destruídos.
Na maioria dos casos de eflúvio telógeno agudo, os folículos continuam capazes de produzir novos cabelos, e o ciclo capilar tende a se normalizar gradualmente.
O cabelo volta ao normal depois da Covid?
Essa é provavelmente a pergunta que mais preocupa quem percebeu uma perda importante de volume capilar.
Na maioria dos casos de eflúvio telógeno pós-Covid, existe recuperação gradual do crescimento dos fios.
Segundo a American Academy of Dermatology, a fase de queda geralmente dura de três a seis meses.
Mas existe uma diferença importante entre parar de perder cabelo e recuperar o volume anterior.
Mesmo depois que a queda começa a diminuir, os novos fios precisam de tempo para crescer e alcançar o comprimento dos demais cabelos.
Por isso, é possível que a mulher já esteja apresentando crescimento de novos fios, mas ainda perceba o cabelo menos volumoso do que antes da doença.
Como saber se a queda é temporária ou precisa de investigação?
Nem toda queda de cabelo após a Covid é necessariamente eflúvio telógeno.
Além da queda difusa, outras condições capilares podem surgir ou se tornar mais evidentes após períodos de estresse e doença.
A própria Academia Americana de Dermatologia descreve que algumas pessoas podem apresentar episódios de alopecia areata após a Covid, condição que pode provocar falhas localizadas no couro cabeludo.
Por isso, alguns sinais merecem atenção: queda persistente por vários meses, falhas arredondadas, afinamento progressivo ou alterações como dor e inflamação no couro cabeludo.
Nessas situações, a avaliação dermatológica ajuda a identificar a causa e definir os cuidados mais adequados.
O que fazer para recuperar a saúde dos fios depois da Covid?
Depois de enfrentar uma infecção, o organismo pode precisar de tempo para recuperar seu equilíbrio.
Durante essa fase, manter uma alimentação equilibrada, preservar a saúde do couro cabeludo e investigar possíveis deficiências nutricionais são medidas importantes.
A suplementação pode integrar uma estratégia de cuidado capilar, desde que considere as necessidades individuais e não substitua a investigação da causa da queda.
Pensando nas mulheres que desejam manter uma rotina de cuidado com os cabelos em diferentes momentos da vida, a Fases desenvolveu o Fios de Mulheres.
